Muay Thai (ou Thai Boxing) est un art martial et un sport de combat qui a émergé en Thaïlande il y a plus de huit siècles. Beaucoup de gens le connaissent comme l’art des 8 membres en raison de l’utilisation des jambes, des mains, des genoux et des coudes. Il convient de mentionner qu’il existe des disciplines similaires pratiquées en Malaisie, en Birmanie, au Cambodge et au Laos, mais en raison de ses caractéristiques spécifiques, le Muay Thai est le plus populaire d’entre eux.
La formation au Muay Thai est surtout connue pour être intensive et difficile. L’ensemble du concept de formation est axé sur le renforcement des parties du corps susmentionnées. Les combattants expérimentés de Muay Thai ont des muscles bien développés dans chaque partie du corps. Ils ont des tibias particulièrement puissants.
Muay Thai s’est avéré très efficace pour les étudiants qui veulent l’utiliser comme activité physique. La formation au Muay Thai peut apporter de nombreux avantages pour la santé des pratiquants. Par exemple, il peut activer et renforcer littéralement un groupe de muscles. Ce type d’entraînement est bon pour le système cardiovasculaire et favorise la force globale du corps. Les étudiants de Muay Thai apprendront rapidement à se défendre contre des attaquants soudains et ils perdront aussi du poids s’ils ont des kilos en trop. Enfin, le Muay Thai vous aidera à vous débarrasser du stress et à vous calmer. Si vous demandez à n’importe quel pratiquant de Muay Thai expérimenté sur l’endroit où vous pouvez apprendre le Muay Thai de la meilleure façon et en ressentir tous les avantages, il vous dira que vous devez rejoindre un camp d’entraînement de Muay Thai. Ces camps peuvent être trouvés partout dans le monde, mais la Thaïlande est certainement l’endroit où vous devez voyager afin de maximiser les effets de votre formation. Pour être plus précis, vous devriez rejoindre un camp d’entraînement de Muay Thai situé près d’une plage magnifique. C’est pourquoi l’île de Phuket est l’une des destinations de voyage préférées des amateurs de Muay Thai. Voyons maintenant pourquoi vous devriez rejoindre un camp de Muay Thai près d’une plage:
– Vous aurez la chance de vous détendre entre les cours de Muay Thai
– Votre famille peut profiter du temps passé en Thaïlande pendant que vous vous entraînez
– Vous pourrez augmenter les effets de vos cours d’entraînement