Monthly Archives: May 2017

Un guide de base pour les arts martiaux mixtes

Leave a comment
MMA ou Mixed Martial Arts est souvent décrit comme une activité sportive et de conditionnement physique. Une chose est sûre: le MMA est une activité complexe. Il s’appuie sur de nombreuses techniques différentes, il est donc pratiquement impossible de les maîtriser tous. Selon certains experts, c’est la meilleure idée de se concentrer sur un ou deux domaines comme la lutte de cage, de boxe ou de combats en cage.
Les gens train MMA pour des raisons différentes et l’une des raisons les plus courantes que je l’auto-défense. Le karaté et d’autres techniques de main à main sont parfaits à cet effet. Il existe différentes techniques utilisées à des fins différentes et il n’y a pas de réponse unique à la question-quelle technique est la meilleure. Il ya des styles qui sont grands pour les combats au sol, mais ils sont inefficaces lorsque vous avez besoin de désarmer une personne tenant un couteau ou un pistolet. En tout cas, chaque technique MMA vous apprend à combattre.
Cependant, lorsque nous parlons de combats main à main, cette technique est généralement utilisée pour la protection. Ce type de combats implique des mouvements et des techniques très efficaces. Ces méthodes peuvent être vus dans les sports populaires comme Muay Thai et kickboxing.
La plupart des techniques de MMA sont conçues pour laisser le praticien amener l’adversaire au sol. MMA peut être très bénéfique pour les femmes, car il leur permet de protéger leur corps des adversaires beaucoup plus grands et plus forts. Le MMA n’est pas basé uniquement sur la force et le pouvoir, mais aussi sur l’intelligence et le mouvement.
MMA ou Mixed Martial Arts formation est conçu de manière à ce que les praticiens s’engagent dans différentes activités de conditionnement physique qui les rendent plus forts et plus rapides. Bien sûr, ce type de formation exige des régimes spéciaux aussi. MMA représente différentes techniques d’attaque et de défense de divers arts martiaux synthétisés en un seul. ‘
Les mouvements effectués pendant cette formation sont rapides et soudains, de sorte que vous devez avoir des jambes et des bras forts. C’est pourquoi la formation MMA aide les gens à réguler leur poids rapidement. En outre, la formation MMA stimule l’endurance et renforce le cœur du corps. Inutile de dire que la formation MMA est bonne pour la santé mentale aussi.

Voyagez à l’étranger et travaillez sur votre santé

Leave a comment
Chaque fois que quelqu’un mentionne voyager les gens pensent à deux choses-voyage pour le plaisir (vacances) et des voyages d’affaires. En outre, nous avons tous des images dans notre esprit sur la façon dont ces voyages ressemblent-les gens sont soit bronzer sur la plage ou passer leurs journées dans les réunions d’affaires. Bien que nos hypothèses soient probablement correctes, le fait est que la journée peut être utilisée dans de nombreuses autres activités parce qu’il y a assez de temps. La meilleure façon d’utiliser ce temps est de faire quelque chose qui aidera votre santé. Notre suggestion, ainsi que la suggestion de centaines d’experts en fitness dans le monde entier est de voyage en Thaïlande et si vous voulez savoir pourquoi, continuer la lecture de cet article.
La Thaïlande est la destination de voyage la plus populaire en Asie avec des millions de touristes étrangers par an. Ce pays vaut vraiment le détour en raison des nombreuses choses dans son offre. Mais, nous n’écrirons pas sur les belles plages, la mer étonnante, shopping, faire la fête et les possibilités de visites parce que nous aurons besoin d’écrire pendant des heures. Nous allons nous concentrer sur une seule activité unique qui peut faire des merveilles pour votre santé et c’est Muay Thai.
Muay Thai formation est une activité pratiquée par des milliers de gens du pays et des centaines d’étrangers qui visitent la Thaïlande. Si vous voulez voyager en Thaïlande, assurez-vous de vous inscrire à un camp de Muay Thai afin d’obtenir l’expérience la plus intéressante quand à l’étranger. La formation Muay Thai est pratiquée dans un camp de Muay Thai où les formateurs professionnels fournissent des instructions aux étudiants indépendamment de leurs connaissances et de leur préparation physique. Les hommes et les femmes peuvent être témoins de nombreux avantages dans leur santé physique et mentale s’ils choisissent de se joindre à un camp comme celui-ci. Muay Thai est excellent pour les muscles et les os, pour le système cardiovasculaire et notre immunité. Il supporte également les efforts de perte de poids. Les cours de formation durent environ deux heures, de sorte que vous aurez beaucoup de temps dans le reste de la journée-vous pouvez visiter la plage locale ou aller à une réunion d’affaires.
Muay Thai peut améliorer votre santé très rapidement, alors pourquoi gaspiller une telle occasion? Utilisez vos prochaines vacances ou voyage pour en savoir plus sur Muay Thai.

Muay Thai camp-votre meilleure perte de poids option

Leave a comment
Ainsi, vous avez essayé de nombreuses méthodes pour perdre du poids, mais il semble qu’aucun d’entre eux fonctionne. Peut-être que vous avez essayé quelques pilules de régime ou vous avez même été impliqué dans une certaine activité physique, mais les effets étaient manquants. Avant de renoncer, vous devriez certainement donner un essai à une autre méthode et c’est Muay Thai formation.
Muay Thai est un sport très populaire en Thaïlande et dans les deux dernières décennies, il a été répandu dans le monde entier. Il n’est pas surprenant de trouver des cours de Muay Thai de formation dans votre voisinage, mais la vérité est que seule la formation dans un camp en Thaïlande peut apporter les résultats que vous attendez. Il y a peu de raisons à cela. Tout d’abord, la plupart des camps de Muay Thai offrent des programmes de perte de poids conçus pour différents types d’étudiants. Les formateurs qui y travaillent ont de l’expérience avec ces questions et ils peuvent fournir les meilleures méthodes de formation. Ils sont également conscients que la plupart des touristes visitant leurs camps sont là pour un temps limité de sorte qu’ils fournissent quelques programmes spécialement conçus et très intensifs qui peuvent littéralement vous faire perdre des kilos en quelques jours. Muay Thai formation implique différentes techniques d’entraînement et de cette séance d’entraînement total-body maintient le métabolisme de travail dans un mode accéléré pendant de nombreuses heures après la formation est terminée. Avec l’aide de Muay Thai de formation, vous serez en mesure de perdre du poids, apprendre à se défendre et tonifier votre corps. En plus de cela, vous aurez aussi une chance de clarifier vos pensées et de parvenir à la paix.
Cependant, les gens ne sont pas rejoindre les camps d’entraînement en Thaïlande seulement en raison des classes qu’ils y arriver. La Thaïlande est également l’endroit avec l’une des cuisines les plus délicieuses à faible teneur en calories. Il y a divers repas qui se composent des fruits et des légumes exotiques et même les repas avec la viande ne contiennent pas beaucoup de graisse. En outre, alors que vous prenez une pause de la épuisante Muay Thai sessions de formation, vous pouvez faire de la randonnée dans les jungles, visiter les belles plages et profiter du paysage fantastique que la Thaïlande fournit.

Muay thaï formation – le moyen idéal pour mettre en forme

Leave a comment
Comme les gens vieillissent, ils ont un moment difficile pour se garder en forme. Même s’ils vont à la gym régulièrement, ils commencent à remarquer qu’ils obtiennent lentement le poids supplémentaire. En plus de cela, il semble que n’importe quel plan de perte de poids ne fonctionne pas. Passer du temps supplémentaire dans la salle de gym n’est pas vraiment une option parce que les gens n’ont pas le temps de le faire et ils s’ennuient en raison des exercices qui sont répétitives et sans attrait. Heureusement, il existe une solution qui n’affectera pas votre temps libre ou votre budget – Muay Thai formation.
Muay Thai ou boxe thaïlandaise est un sport et un art martial qui a des racines en Thaïlande, mais aujourd’hui, c’est un phénomène mondial. Des milliers de personnes à travers le monde pratiquent ce sport. Muay Thai a le statut d’un sport national en Thaïlande et tout le monde en Thaïlande a expérimenté ce sport étonnant. Alors, pourquoi exactement de gens trouvent Muay Thai de formation si attrayante ?
Beaucoup de gens cherchent à Muay Thai comme un outil puissant pour parvenir à un contrôle mental complet sur toutes les parties du corps et un moyen de préserver le corps en bonne santé aussi. En d’autres termes, Muay Thai, formation aide à vous maintenez santé tant mentale que physique. Ce sport de contact corporel total offre des cours de formation intensive, difficiles et dans certains cas épuisant. Mais ce qui importe, c’est le résultat final – parfaitement en forme de corps, sentiment de calme et de discipline améliorée.
Dans le cas où vous vous demandez où apprendre le Muay Thai la réponse est simple : la Thaïlande. Il existe des dizaines de qualité Muay Thai des camps en Thaïlande. Presque chaque Muay Thai camp propose une formation de classes pour les gens quel que soit leur âge – 45 ans et plus et même des enfants/jeunes. Bien que le Muay Thai n’est pas limitée à la son pays d’origine – Thaïlande il y a plusieurs raisons pourquoi vous devriez commencer la formation. Tout d’abord, le Muay Thai est le sport national en Thaïlande et les gens sont vraiment passionnés. La Thaïlande est l’endroit où vous pouvez trouver de nombreux formateurs professionnels qui ont participé à diverses compétitions. Muay Thai camps la pratique traditionnelle Muay Thai (la version plus efficace de ce magnifique sport). Enfin, la Thaïlande est un pays magnifique, où vous aurez sûrement un bon moment.

Muay Thai stage – Préparez-vous avant de rejoindre une

Leave a comment
Donc, vous avez finalement décidé de faire le premier pas et de rejoindre un camp de Muay Thai. Vous êtes probablement tenté d’essayer comment formation dans ces camps ressemble à cause de nombreuses critiques positives que vous pouvez trouver en ligne. Nouveau Muay Thai, des camps sont ouverts à travers la Thaïlande, presque chaque semaine et le nombre de personnes qui s’entraînent déjà et ceux qui envisage de commencer à pratiquer ce sport est énorme. Certains veulent découvrir leurs limites physiques, tandis que d’autres veulent devenir pro Muay Thai combattants.
Muay thaï formation est un défi difficile à relever. Les classes de formation peuvent être épuisants même pour les personnes qui ont certain niveau de forme physique. Il y a rarement de toute personne qui est prête à commencer par pleine formation une fois qu’il ou elle rejoint un camp. Donc la question est comment vous préparer avant de commencer avec les séances d’entraînement.
Si vous voulez avoir un succès et commencer plus rapidement dans le camp, vous devriez commencer par quelques exercices de conditionnement. Courir ou marcher pendant une plus longue période et commençons avec des exercices de musculation modérée. N’ayez pas peur si vous n’avez pas le temps de commencer avec ces exercices avant de rejoindre le camp de Muay Thai. Il n’y a aucune chance d’être en forme dès le premier jour et en plus de cela il y a des gens qui se joignent Muay Thai camps juste pour perdre du poids. Vous êtes un débutant et comme tel, vous obtiendrez l’attention nécessaire et les conseils de formateurs.
Une fois que vous commencez avec la formation que vous avez besoin pour commencer à écouter. Ne soyez pas dupé par les matches de Muay Thai que vous avez regardé à la télévision ou les jeux que vous avez joué. Vraie formation de Muay Thai en Thaïlande est autre chose. Écouter les instructions et les conseils de votre formateur. Plus d’informations vous absorbez mieux sera votre rendement.
Trouver un bon Muay Thai camp d’entraînement est une autre chose importante. N’oubliez pas de regarder pour un camp qui intègre les équipements nécessaires qui peuvent vous aider à remettre sur les rails rapidement. Voir si le camp a classes adéquates pour vos besoins. Renseignez-vous sur vos formateurs potentiels – ont-ils de l’expérience, de connaissance et qu’ils sont professionnels dans ce qu’ils font ?
Nous espérons que ces conseils vous aideront avec votre mission pour améliorer vos techniques de santé et l’autodéfense en se joignant à un Muay Thai camp d’entraînement.