La plupart des gens pensent que la formation Muay Thai est réservée aux hommes qui ont déjà une certaine connaissance dans ce sport et les hommes qui ont un haut niveau de fitness et de force. C’est probablement la façon dont une formation Muay Thai ressemble quand il ya des combattants Muay Thai dans le camp d’entraînement, mais la formation Muay Thai aujourd’hui est pratiquée par les hommes et les femmes et les personnes qui manquent le niveau de fitness ainsi que les personnes qui sont sur leurs 40 s.
Qu’est-ce que Muay Thai exactement?
Muay Thai est le sport national de la Thaïlande. Ce sport de combat a d’abord été utilisé comme une technique d’auto-défense et de combat il y a 7 siècles. Depuis le XXe siècle, il s’agit d’un sport reconnu et les concurrents professionnels de partout dans le monde participent à diverses compétitions mensuelles et annuelles qui prennent surtout part en Thaïlande. Muay Thai est également connu comme l’art de huit membres, parce que la chasse SUSE tous les huit «membres» dans le match-pieds, les mains, les coudes et les genoux.
Entraînement régulier de gymnastique comparé à l’entraînement thaï de Muay
Soyons clairs-aller à une salle de gym peut apporter des avantages à votre santé et il est bien mieux que de rester à la maison en face de la télévision. Mais les entraînements réguliers de gymnastique obtiennent ennuyeux après un certain temps. Muay Thai formation est plus intéressant et vous obtiendrez les mêmes résultats dans un temps beaucoup plus rapide.
Comment une classe de formation Muay Thai ressemble?
La formation intensive est la première chose qui vient sur notre esprit quand nous essayons de décrire la formation Muay Thai. La formation Muay Thai exige également une mise au point et une détermination complètes. Bien sûr, nous parlons de préparation physique et mentale. La plupart des exercices qui sont effectués par des combattants professionnels Muay Thai sont effectués par des étudiants débutants aussi. Jumping Jacks, escalade d’une corde, coups de pied, des sacs de poinçonnage et Push = ups sont quelques-unes des choses que vous allez faire tandis que dans un camp d’entraînement Muay Thai.
Camps et programmes
Si vous êtes à la recherche de bonnes classes de Muay Thai, vous devriez rejoindre un camp de Muay Thai. Presque tous les camps d’entraînement en Thaïlande ont des instructeurs avec un bagage professionnel et ils sont disposés à travailler avec différentes catégories d’étudiants aussi.