Donc, vous avez finalement décidé de faire le premier pas et de rejoindre un camp de Muay Thai. Vous êtes probablement tenté d’essayer comment formation dans ces camps ressemble à cause de nombreuses critiques positives que vous pouvez trouver en ligne. Nouveau Muay Thai, des camps sont ouverts à travers la Thaïlande, presque chaque semaine et le nombre de personnes qui s’entraînent déjà et ceux qui envisage de commencer à pratiquer ce sport est énorme. Certains veulent découvrir leurs limites physiques, tandis que d’autres veulent devenir pro Muay Thai combattants.
Muay thaï formation est un défi difficile à relever. Les classes de formation peuvent être épuisants même pour les personnes qui ont certain niveau de forme physique. Il y a rarement de toute personne qui est prête à commencer par pleine formation une fois qu’il ou elle rejoint un camp. Donc la question est comment vous préparer avant de commencer avec les séances d’entraînement.
Si vous voulez avoir un succès et commencer plus rapidement dans le camp, vous devriez commencer par quelques exercices de conditionnement. Courir ou marcher pendant une plus longue période et commençons avec des exercices de musculation modérée. N’ayez pas peur si vous n’avez pas le temps de commencer avec ces exercices avant de rejoindre le camp de Muay Thai. Il n’y a aucune chance d’être en forme dès le premier jour et en plus de cela il y a des gens qui se joignent Muay Thai camps juste pour perdre du poids. Vous êtes un débutant et comme tel, vous obtiendrez l’attention nécessaire et les conseils de formateurs.
Une fois que vous commencez avec la formation que vous avez besoin pour commencer à écouter. Ne soyez pas dupé par les matches de Muay Thai que vous avez regardé à la télévision ou les jeux que vous avez joué. Vraie formation de Muay Thai en Thaïlande est autre chose. Écouter les instructions et les conseils de votre formateur. Plus d’informations vous absorbez mieux sera votre rendement.
Trouver un bon Muay Thai camp d’entraînement est une autre chose importante. N’oubliez pas de regarder pour un camp qui intègre les équipements nécessaires qui peuvent vous aider à remettre sur les rails rapidement. Voir si le camp a classes adéquates pour vos besoins. Renseignez-vous sur vos formateurs potentiels – ont-ils de l’expérience, de connaissance et qu’ils sont professionnels dans ce qu’ils font ?
Nous espérons que ces conseils vous aideront avec votre mission pour améliorer vos techniques de santé et l’autodéfense en se joignant à un Muay Thai camp d’entraînement.